`Dbamy o siebie codziennie...

Witam!;)
Każda z nas wie dobrze o tym, że powinna o siebie dbać. Niestety w naszym zabieganym życiu, mało kiedy znajdujemy czas dla siebie. Małymi krokami zbliżają się wakacje, może to właśnie ten czas i powodów, dla którego właśnie od dziś powinniśmy zacząć o siebie dbać? Zadbane ciało, idealny makijaż, piękne włosy i dłonie to wizytówka każdej kobiety.
Często ten czas, który moglibyśmy poświęcić na dbanie o siebie marnujemy oglądając telewizję, serfując po internecie itp. Zamiast tego, każdego dnia moglibyśmy poświęcić 30min dla siebie.
Ja postanowiłam zapisać się do Oriflame, dzięki niemu będę brać udział w różnych kursach, spotkaniach, dzięki którym zapewne nauczę się dużo ciekawych i przydatnych dla mnie rzeczy, z którymi będę starać się z Wami dzielić.:)
Może jeśli rozłożylibyśmy sobie całe dbanie o siebie na poszczególne dni to łatwiej znalazłoby się na to czas? Myślę, że to jest dobry pomysł, a przy okazji "oszczędzimy" trochę czasu, bo zamiast w jeden dzień poświęcić dla siebie z dwie godziny to lepiej codziennie poświęcić 20-30min. Bo jestem pewna, że trudno w naszym zabiegany życiu znaleźć te 30 min, ale łatwiej zapewne jest znaleźć te wolne 30 min codziennie i przy okazji się zrelaksować niż raz-dwa razy w tygodniu znaleźć z dwie godziny czasu.

Poniedziałek - stopy/nogi
Zaczyna robić się ciepło, zaczynamy odkrywać coraz więcej naszego ciała, warto zatroszczyć się o nasze stopy i nogi bardziej niż w czasie zimy, aby ładnie się prezentowały. Bo jednak zarośnięte nogi, spękane stopy nie za pięknie wyglądają w sandałkach, w spódniczkach, sukienkach itd. Na pewno naszym stopą przyda się ciepła kąpiel, peeling, obcięcie i opiłowanie paznokci, krem lub balsam do stóp. Nogi nieważne, czy to zima czy to lato, powinny być zawsze wydepilowane, jest mnóstwo różnych sposobów depilacji, każda z nas na pewno znalazła lub znajdzie dla siebie odpowiednią metodę.

Wtorek - regeneracja ciała
Na początek kąpiel, następnie dokładny peeling, aby pozbyć się martwego naskórka. Przyda nam się również jakiś olejek do kąpieli. Po wyjściu z wanny/z pod prysznica należy użyć balsamu czy też masła do ciała itp.

Środa - dłonie
Zmywamy lakier, opiłowywujemy paznokcie, usuwamy skórki, robimy peeling dłoni. Można również zrobić maseczke na dłonie (polecam z marion SPA - parafinowa kuracja dłoni), a następnie krem do rąk. ;) Nakładamy odżywkę do paznokci i malujemy np. na swój ulubiony kolor lub też pozostawiamy bez lakieru. ;)

Czwartek - włosy
Myjemy włosy, kładziemy maseczkę na włosy, później ją spłukujemy, nakładamy serum na końcówki.

Piątek - twarz
Zaczynamy od żelu, aby umyć naszą buźkę, następnie peeling, później nakładamy maseczkę, po zmyciu maseczki używamy toniku, a na sam koniec krem. ;) Maseczkę powinniśmy nałożyć na buzię, szyję oraz dekolt.

Sobota - ćwiczmy
W tym dniu poświęcamy nasz czas na ćwiczenia, aby pozostać przez cały rok w kondycji. Każdy wybiera odpowiadające sobie ćwiczenia, na swoje możliwości itp. lub jak to woli, to może rower, rolki lub bieganie? ;) Troszkę aktywności fizycznej nikomu nie zaszkodzi, a jedynie pomoże. ;)

Niedziela - relaks
Każdy robi to co lubi, może ten czas wykorzystasz na czytanie swojej ulubionej książki, przejrzeniu ulubionych magazynów lub też wybierzesz się na spacer do pobliskiego parku i na łonie natury odpoczniesz, zrelaksujesz się. ;)

To taki mały plan tygodnia na dbanie o siebie. Może komuś się to przyda...:) W kolejnych postach będę chciała napisać coś więcej o dbaniu o twarz, włosy, dłonie itd.


A więc na dziś kończę, życzę miłego wtorku, jeszcze trzy dni i na nowo weekend! ;) Buziaki ;*.